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ラストスパートの1か月

AEAJアロマインストラクター試験まで1か月と少々です

ご自分のノートは充実しましたか?
本番はノート一冊で挑めるくらいにノートを充実させましょう。
私は合格したときには自分のノートだけもって行きました。
そのノートがインストラクター取得後の財産になりますよ。
偉そうに言ってすみません。

ラストスパートは気ばかり焦って何をしたんだか・・
ってなことにならないように計画的に行ってみましょう。

週末しか時間の取れないかたも日中の午前中が勝負よという方も
みなさんのペースで頑張りましょう~

試験が終わるまでは少し我慢も必要です。
ちょっとの間はDVD三昧や←これは私・・・
お酒の控え目に←これも私・・・

合格したときの「ご自分へのご褒美」をイメージして
計画を立ててみましょう。


確か私は最後の1か月は
もう一度、「精油学総論」からおさらいをしました。

そして覚えていなかったところを抜粋してノートへ
さらに並行して問題集もやり、気になるところはノートへ

これの繰り返しでした。私は午前中が勝負でしたので
なんとか半月でおさらいをし
最後の半月はひたすらノートを見たりしました。

ご自分のやりやすい方法で最後の追い込み頑張ってくださいね。

そして「ご自分へのご褒美」も忘れずに

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★当ブログは、独学でAEAJアロマインストラクター試験に挑戦した私個人のブログです。
 社)日本アロマ環境協会=AEAJ認定ブログではありません。
 独学用問題集なども同様です。あくまでも独学者の方の応援ブログであり、
 AEAJとは一切関係ありませんのでご了承ください。

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by eucalyblue | 2009-02-24 16:17 | AEAJインスト試験

ちょっとブレイク

春一番が吹いたのに
ここ数日は本当に寒いですね。

土曜日は転勤先で初めてちゃんと家族でお出かけしました。
「栗林公園」です。
マンションからも外観が見えるほど大きな公園です。
はじめは「山?」と思っていたら
大変大変有名な公園だったのです・・・

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入館料とお抹茶がセットになった券を購入して
中に入りました。お金取るだけあって
それはそれはすばらしい公園でした。
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こちらでお抹茶と栗の和菓子をいただきました。

c0093179_9564044.jpg







今は梅が見頃です。
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4月になると
桜が本当にすばらしいのだそうです。
今から楽しみです。

c0093179_9581724.jpg







この山に桜がわ~っと咲くそうです。

子どもたちも鯉に餌をあげたり(ほとんど鳩に奪われたけど)
走り回ったり、出店でお団子やおでんを食べたり
出店にいるこ猫と遊んだり、親は緑の中を歩いたり
いい休日になりました。

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さて本番まであと1か月です。独学の皆さんにも
満開の桜が咲きますように。


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by eucalyblue | 2009-02-21 21:25 | ちょっとブレイク

精油学総論(精油製造法・用語)

今日は「アロマテラピー用語辞典」から
精油の製造法のおさらいと、用語の目新しいもの

<変動>
精油に含まれる成分比率の変化のこと

同一学名から得られた精油でも、収穫地域、時期、抽出法によって変動する。
この文章をみると「あ~4択の問題集で見たことあるわ」と思いますよね。
でも変動と太字でワード記載があると「変動?」となりそうです。

<単離香料>
植物の芳香成分の中からある一部だけを、分別蒸留や再結晶によって単利精製して得た香料
化学合成は行っていないが合成香料として扱われることが多い。
この文章は分別蒸留という言葉をみるとピンときます。

<ムエット>

これは細長い吸水性の良い紙で先端に精油をしみこませて軽く振り香りを試しますよね。
試香紙なんていわれてますよね。
ムエットは知ってる?知ってますよね、でもこの上の文章が出題されたら
「ムムッ・・??」とならないように。


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<精油の製造法>
精油製造法に関しては必ずどの製造法も「小論文」できるくらいに覚えましょう。
過去にこの中から小論文の出題があったような?
勘違いしやすいところを自分の勉強も兼ねておさらいです。

<水蒸気蒸留法>
原料植物を蒸留釜にいれ直接蒸気を吹き込む方法と
直接原料植物を沸騰させて精油を得る方法がある。

蒸気を当てる方法には
下から蒸気をあてる一般的な方法
上から蒸気をあてるパーコレーション法がある(固い種や根など)

沸騰させる方法は
直接蒸留法といわれる。

どの方法でも、最後に冷却することで精油を得ます。

最も一般的な抽出法
熱や水による成分の変化に弱い
分別蒸留により沸点の違いを利用して精油成分を得ることができる。

この抽出法では上層に「精油」下層に「芳香蒸留水」ができます。

<圧搾法>
おもに柑橘系の果皮から精油を得るのに用いる
ローラーや遠心法の機械を使用し低温で圧搾する。
低温圧搾法=コールドプレス法
熱による変性がなく本来の精油の芳香がある。
変質しやすいテルペン系や不純物も含まれるので品質変化(劣化)が早い

ここでポイントは変質しやすいテルペン系、不純物による劣化

<油脂吸着法>

精製して無臭にした牛脂(ヘット)や豚脂(ラード)
植物中の芳香成分を吸着させて精油を得る
芳香成分を吸着して飽和状態になった脂をポマードという
このポマードから最終的に精油を得るためには
エチルアルコール処理により脂を除去する。
温浸法(マセレーション法)と冷浸法(アンフルラージュ法)がある。
オリーブ油を使用することもある。
手間とコストがかかるため商業的にはほとんど行われていない。

ここで大切なのは、
最終的に得られたものをアブソリュートという
油脂が芳香成分を吸着しやすい性質を利用していること。
飽和状態になった脂がポマード
最終的にはエチルアルコールを使用してアブソリュートを得る。

★このエチルアルコールは揮発性有機溶剤抽出法でも使用されます。


<温浸法(マセレーション法)>

油脂吸着法の1つ
60~70℃に加熱した脂肪に芳香成分を吸着させる
ヘットやラードに花を直接浸し芳香成分を吸着させ
ポマード(芳香成分を吸着し飽和状態になった脂)を得る
エチルアルコール処理によりよりアブソリュートを得る。

<冷浸法(アンフルラージュ法)>

油脂吸着法の1つ
常温の脂肪に芳香成分を吸着させる
ヘットやラードを塗ったガラス板に花を敷き詰め脂肪が芳香成分を吸収できなくなるまで
何度も新しい花と交換しポマード(芳香成分を吸着し飽和状態になった脂)を得る。
エチルアルコール処理によりアブソリュートを得る。

<揮発性有機溶剤抽出法>

揮発性のある有機溶剤、石油エーテルやn‐ヘキサンなどに
芳香成分を溶かし出す方法。
エタノールを使用することもある。

溶剤を揮発させた後の中間産物はコンクリート(花ロウ)と呼ばれ
芳香成分、花などに含まれる天然のワックス成分や色素などが混在する。

最終的にコンクリートに対してエチルアルコール処理を行いワックス成分を
取り除き得られたものをアブソリュートと呼ぶ。

溶剤が残留することも懸念されるため精油とは区別する考えもある。

おもに花から石油溶剤で抽出するものをアブソリュート
花以外の樹脂などから抽出するものをレジノイドという。

<超臨界流体抽出法>

液化二酸化炭素(液化CO2などの高圧下では液体化する気体を溶剤として使用する。

加圧することで液体と気体の間の超臨界状態にすることで芳香成分が二酸化炭素に吸着される
圧力を元に戻すと二酸化炭素が気化して芳香成分だけが残る。これをアブソリュートという。

液化二酸化炭素を使用するのが安全性が高いといわれる。
装置が高価なためあまり一般的ではない。


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参考図書

アロマテラピー用語辞典(社)日本アロマ環境協会


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by eucalyblue | 2009-02-18 16:40 | 精油学総論

そろそろ

今日もこちら四国の香川はいい天気です。
空気が冷えてきりっとした感じです。

相変わらずインフルエンザが流行ってますね。
受験シーズンだしアロマインスト試験も近いし
うがい、手洗い、マスク、ユーカリやティーツリーで
乗り切りたいですね~

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gadgeも引っ越し疲れで倒れる?と思いきや
元気に楽しんでます。高松は本当にいいところですよ~
アーケード街もすごく活気があって人も優しいです。
大好きになりそうです。ほほほ

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先日11月以来ほったらかしだった頭をようやく美容院に連れていけました。
そこの店長さんもアロマテラピーに超興味があってアロマの話で本当に
盛り上がりました。

★こちらでも講習会とかできるように頑張ろう~

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さて本題です。いつもながら前置き長い??だって・・ここは近所にも学校にも
友達いないし誰とも話してないから・・転勤族の性ですね・・

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あ、さて本題に
用語辞典活用してますか?

今日は初心に戻ってAEAJのことでいつも引っかかりそうなのを

社団法人日本アロマ環境協会とは
アロマテラピー用語辞典P14~17にも目を通しておきましょう。
試験では出題が必ずあるとおもいますよ。

旧日本アロマテラピー協会を母体とする。
環境省の認可を受けた社団法人である。

で、社団法人って言うのがややこしい?

財団法人、社団法人とか~法人ってよく聞きますよね

AEAJは社団法人です。NPO法人でもなければ、NGO法人でもなく
財団法人でもありません。ひっかけ問題に注意しましょう。

社団法人というのは

社員によって構成される公益法人
公益に関する事業を行う
営利を目的としない非営利性の法人

そしてAEAJでは社員は社団法人の構成員として通常は会員とされる。
この会員っていうのは私たちのように会員登録している人々です。
個人、法人、特別会員がいるのですね。

そして規定に基づいて選出された会員が民法上の社員とする。とあります。

<総会>

社員を持って構成されるAEAJの最高意思決定機関

ここで引っ掛かりやすいのが、最高意思決定機関は総会です。
理事会ではありません。

このほか、理事、理事会、運営諮問委員会、各種委員会などがあります。
さら~っとでも目を通しておきましょう。

<アロマテラピー賠償責任保証制度>

アロマテラピー保険のことですね。

民間の保険会社に委託し運営する協会独自の賠償保険
個人会員がアロマテラピーに関する活動を行う際の賠償責任を保証する制度
協会に入会した個人会員は自動的に制度の対象になる

です。任意加入ではなく自動加入なのでうれしいですね。

この辺のものは、「試験でも出るだろうと思いつつ」、覚えておいて損はないと
思います。普段あんまり関わりのないワードが出ているので一度は目を通して
おきましょう。


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by eucalyblue | 2009-02-16 18:30 | AEAJインスト試験

解剖生理学

<脳について>

以前私が二次試験で沈没したときは
脳についての問題てんこもりでした。

しょっぱなから頭真っ白状態でしたから
落ちて当然です。

で、帰ってきてから脳について一生懸命調べてみると
調べれば調べるほど余計混乱してしまうことも・・・
脳はまだまだ未知の部分が多く書籍によっても
結構まちまちだったりするからでしょうか?

「アロマテラピー用語辞典」どんどん活用しましょう。

皮脳同根といわれるように、アロマテラピーと脳は切っても切れない関係ですから
過去に出題されてても、また出るかも~!

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いまいち理解できなかった方は
参考図書の「目でみるからだのメカニズム」や「からだの地図帳」を
見ながら、「用語辞典」のP187を熟読してみましょう。


きっと今までの疑問がふわ~~っと氷解するんじゃないでしょうか?
私も読んでいて「やっぱね~」とか「ほほ~」とか今頃思うこともあります。

用語辞典を見ながら自分で

<脳を理解する>

絵心のある方におすすめなのは

横顔のでかい絵を描いて、図で確かめるとわかりやすいかもしれません。

絵心のない方は
「からだの地図帳」のP11とかP13をコピーしたりして
そこに自分で大脳皮質=灰白質(神経細胞の集まり)とか
海馬←記憶を司るとか
嗅球は大脳辺縁系のこことか記入してみるといいですよ。
どんどん書き込み式にするのがおすすめです。
下垂体は間脳のそこに付いてる「田舎っぺ大将の涙みたいな奴」とか
描いてるうちに覚えられますよ。

脳の地図帳って感じ?

横顔にしておくと、鼻の構造も書けるので
ここが、篩骨でここから嗅神経線維の嗅糸がでてる
とか、嗅毛はこことかどんどん記入してみましょう。

ちょっと大きめじゃないと何かいてるのか分からなくなります。
特に絵心のない方は訳がわからない絵になってしまい
落ち込みますので参考図書をスキャンしたり
コピーして自分だけの地図帳を作りましょう。
もちろん自分専用ですよ。

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by eucalyblue | 2009-02-11 16:44 | 解剖生理学

保全素

協会発行の「アロマテラピー用語辞典」活用してますか?


試験まであと、2か月切りました。

私は時間のあるときに
「アロマテラピー用語辞典」をペラペラみてます
「ほほ~」「はは~ん」なんてのがありますね。
参考図書によっては意見が違うもので
検定テキストには記載のないものなんかは
いったいどれが答え??って悩んだりしましたが
これが模範解答っていうことになるんですよね。

もっと早く出してほしかったわ。
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「用語辞典」のワード説明は
これ、このまま小論文ですよね

もう間に合わない~~って方
これ一本に絞って覚えてみるのも手です。
とにかく風呂入るときもトイレでも
電車でも・・読む読む読むの繰り返しはいかがでしょう?

さらに
記憶力のいい方は丸暗記してみては?
これ全部覚えて活用できるとワンダフルですよね

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
用語辞典の検証をしつつ勉強になったことや気がついたことを
本番までに書いていこうと思います。

保全素
これ用語辞典で初めて知った言葉です。←私だけ?

保全素=ビタミン・ミネラルのことで
それ自体は熱量にはならない
微量で生体の代謝機能を調節するもの
っていう意味だそうです。

ビタミン
微量で他の栄養素の代謝を助ける、有機化合物
水溶性、脂溶性に分かれる
不足すると欠乏症になる←各ビタミンについても
用語辞典はわりと細かく記載しています。
熟読しましょう。

おもな13種のビタミンが生命活動維持に不可欠

ビタミンからの出題も毎回でてるんじゃないですかね。

それから、用語辞典には各ビタミンの横に別名がでてますよ~

有名なのはビタミンE=トコフェロール
最近はレチノール=ビタミンAなんかもよく聞きますよね


不足するとかかる疾患はポイントだと思います。

脚気、夜盲症、貧血などなど
ビタミンの何が不足するとかかるのか
覚える価値ありです。

<ミネラル>

これまでは、私はミネラルと微量元素を別にして覚えていましたが、
用語辞典では微量元素もミネラルとして紹介しているので
~に必要なミネラルは?なんて問題が出たら
答えられるようにしたいですね。

体内で合成できない
微量で生体機能維持と調節に不可欠 無機質
不足すると欠乏症←各ミネラルについても
用語辞典はわりと細かく記載しています。
熟読しましょう。

日本人に最も不足しているといわれるミネラルは
カルシウムと鉄
検定テキストではそうなってます。

カルシウムは骨・歯を形成するミネラル
欠乏症
骨粗鬆症のキーワードになりますね。

鉄は赤血球を作るために必要なミネラル
体内の鉄の70%はヘモグロビン
欠乏症
貧血(鉄欠乏性貧血)


他にも栄養素のところで気になったのは

必須アミノ酸=不可欠アミノ酸
★必須アミノ酸はどれか1つでも不足するとタンパク質合成がうまくいかなくなる

サプリメントについての記述がありますね

活性酸素についての説明もあります。
活性酸素をビタミンとくればビタミンEですね

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by eucalyblue | 2009-02-09 16:08 | 健康学

引っ越し完了いたしました。

ブログをご覧の皆様28日にはPCへ接続可能です・・
なんて言っておきながら、今朝ようやくPCに接続できました。

独学問題集をご購入希望のメールをいただいた方々、
問題集の答え合わせや質問メールをいただいた皆様
大急ぎで個別に対応させていただいていますので
今しばらく、お待ちください。

すでに「独学セット」をご購入いただいた方は
会員専用の掲示板もご活用ください
掲示板に参加するための
ID&パスワードをご希望の既購入者の方は
メールにてご依頼ください。

取り急ぎご報告&お願いまで・・

P.S.
インフルエンザが大流行だそうですね
風邪など召しませぬよう、お体ご自愛ください。





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by eucalyblue | 2009-02-03 08:08 | AEAJインスト試験